Bomboniera

Echa spożywania cukru tradycyjnego są coraz to donośniejsze. Wszelkie choroby, różne dolegliwości to są właśnie efekty dostarczania do naszej jamy ustnej cukru.
Jednym z efektów tych są infekcje górnych dróg oddechowych. Nie obędzie się bez ciągłych wizyt u lekarza. Oczywiście, pomoże nam lekarz internista http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Jaroslaw, ale ciągle będziemy podatni na infekcje. Po prostu, widzimy szkodliwość działania cukru, przykre.
Kolejnym zgubnym efektem jest osteoporoza. czyli stopniowe odwapnianie kości. Ta choroba może doprowadzić do kalectwa nawet. Ludzie w pewnym wieku są na nią bardziej podatni, gdy zmienia się w organizmie gospodarka hormonalna.
Co jeszcze? Nadwaga, prowadząca do cukrzycy i otyłości. Przez cukier wzrasta nam ciśnienie krwi, także poziom złego cholesterolu, poziom trój glicerydów, co zwiększa nam ryzyko zawału serca, i miażdżycy. Każdy lekarz kardiolog http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Kwidzyn upomni nas, widząc naszą tendencję do otyłości. I każdy z nich będzie nas ostrzegał przed skutkami miażdżycy. Przede wszystkim zleci nam badanie krwi, na obecność szkodliwych substancji, które powstają właśnie na skutek „przecukrzenia” organizmu. No i przez ten cukier możemy stać się pacjentami diabetologa i nosić na nadgarstku plastikową bransoletę. Stać się człowiekiem „specjalnej troski”. I wytrwale znosić leczenie cukrzycy. Powodzenia.
Do tego cukier powoduje próchnicę zębów i zapalenie ozębnej. Będzie nas ścigał stomatolog Piaseczno by nam cukier wybić z głowy, raz na zawsze.
Cukier w końcu zaburza koncentrację, może wzmacniać astmę, czy alergię. Unikajmy więc cukru z tych i z wielu innych powodów.
Ostatnio wyczytałem o takiej substancji słodzącej ksylitol. Będzie teraz nieco więcej o tym. Okazuje się, że jest to substancja naprawdę dobroczynna. Jest bezpieczny, całkowicie bezpieczny, a jeszcze można powiedzieć jeszcze więcej: jest słodkim lekarstwem. W każdym razie słodzącym produktem leczniczym. Pozyskuje się go z drewna brzozowego, stąd nazywany jest cukrem brzozowym. Jest to cukier pięciowęglowy, dla znawców C5H12O5. Posiada niezwykłe właściwości. Działa bakteriobójczo i bakteriostatycznie.
Ksylitol smakuje jak znana nam z cukierniczek sacharoza, wygląda też jak ten cukier. Ale nim nie jest. I bardzo dobrze Bo nie posiada właściwości toksycznych.
Nasz ludzki organizm wytwarza niewielkie ilości tego cukru, zatem u ludzi cukier ten jest zupełnie bezpieczny. Nieco inaczej jest u niektórych zwierząt.
Cukier ksylitol jest powoli w organizmie przetwarzany, przy bardzo niewielkim udziale insuliny. Jest więc bezpieczny dla diabetyków.
Polecam wszystkim ksylitol.

Lubimy cukier ze względu na jego atrakcyjność smakową. To ona sprawia, że cukier, niczym dializa dla oczekujących na przeszczep nerki uzależnia. Z dializy nie powinno się rezygnować, bo niepracujące nerki stwarzają niebezpieczeństwo dla całego organizmu i jedynym słusznym działaniem jest ich regularne stosowanie.
Natomiast cukier… Leczenie cukrzycy wcale nie musi oznaczać wyleczenia z cukrzycy. Można zrezygnować z cukru. Wiemy, że wystarczy nam niewielka jego ilość. Stopniowo rezygnujmy zatem z artykułów zawierających cukier. Nagła pełna rezygnacja z cukru przyniesie ze sobą pewne ryzyko. Ciężko nam później będzie błyskawicznie przyjąć zasady naszej nowej diety. Prawda jest taka, że szybko za cukrem zatęsknimy.
Dlatego lepszym rozwiązaniem jest powolne, ale systematyczne zmniejszanie ilości spożywanego cukru. Gdy mamy problem z wprowadzeniem w życie nowej diety, możemy nawet porozmawiać o tym z lekarzem. Najlepiej, niech to będzie nasz rejonowy lekarz rodzinny http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Zary. Ważna jest przy tym silna wola. Takie mocne nasze postanowienie zmiany. Zmiany, która jest konieczna, aby oddalić od nas ryzyko chorób, czy powikłań. Często sami jesteśmy w stanie sobie poradzić z realizacją naszych postanowień. Ale niektórym nie jest wcale łatwo. Pomocna może się okazać konsultacja psychoterapeutyczna. Ja proponuję, by był to na przykład psycholog http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Chrzanow. Odpowiada?
Jest wiele zamienników cukru, np. miód, choć tego też nie można bezkarnie jeść w nadmiarze.
Miód zawiera w sobie wiele odżywczych substancji, jest zatem bardziej wartościowy nić pusty cukier. Miód to naturalny antybiotyk. Poprawia nasz apetyt, daje wewnętrzny spokój, ułatwia zasypianie. Wzmacnia organizm. Korzystny jest bardzo dla osób uskarżających się na dolegliwości układu pokarmowego j jak i trawiennego. Przeciwbakteryjne działanie miód zawdzięcza zawartości nadtlenku wodoru, głównego składnika wody utlenionej.
Jeżeli lubimy słodkie to wybierajmy słodkie, ale rozsądnie i z całą naszą odpowiedzialnością. I zadbajmy, aby ta słodkość była jedynie dodatkiem, a nie „daniem głównym”. Dlatego proponuję zamienić cukier na miód. Słodki jest, a jakże barwny smakowo i w odróżnieniu od przerabianej fabrycznie sacharozy, jest on naturalny i bogaty w mnóstwo niezbędnych dla naszego zdrowia składników. Tak. Miód jest smaczny. Ale to nie wszystko.
Niestety, i miód może zagrozić naszym zębom rozwijając próchnicę. Stomatolog Piaseczno wspomniałby coś w stylu: przyzwyczajaj się do gorzkiego, a zachowasz zdrowe zęby.
Jest też coś, co nazywa się ksylitol. Jest bezpieczny. I doskonale zastąpi cukier, gdy za nim zatęsknimy.

Cukier jest jednym z największych wrogów zdrowia i smukłej sylwetki. Ważną sprawą jest jego ograniczenie. Niestety, walka z naszymi skłonnościami do cukru jest trudna. Wielu z nas jest od niego uzależniona. Jak się bronić przed nim, jak walczyć o własne zdrowie? Cukier jest praktycznie wszędzie (podobnie jak sól). W tak zwanych zdrowych produktach – jest. W słonych przekąskach – owszem. Ciastka, herbatniki zawierają sporo cukru. Warto przyjrzeć się bliżej, temu co jemy na co dzień, aby nauczyć się, jak ograniczyć spożywanie cukru w naszej codziennej diecie. A docelowo – wyeliminować.
Przy braku kontroli przyjmowania cukru, mogą pojawić się choroby związane z zaburzeniami gospodarki cukrowej w organizmie. Zmniejszenie funkcjonalności trzustki i inne. Leczenie cukrzycy , jest na ogół zachowawcze, kiedy układ trawienny już nie działa poprawnie. Co zatem możemy zrobić, aby zagrożenie takie wyeliminować?
Po pierwsze: słodycze raz lub czasami dwa razy w tygodniu. Stopniowe ograniczanie cukru ułatwi nam jego eliminacje w przyszłości delikatnie, ale i konsekwentnie zmieniając nasze przyzwyczajenia smakowe.
Po drugie: Jeśli coś ma być słodkie, to niech też przy okazji dostarczy nam pewna ilość witamin i minerałów. Mam na myśli bakalie. Mała ilość dziennie, nie będzie stanowiła problemu, natomiast pomoże w walce z podjadaniem słodkości.
Po trzecie wysiłek fizyczny aktywność ruchowa w ciągu dnia. Uświadomi to nam, ile wysiłku potrzeba, aby spalić pewną ilość kalorii.
Ważne jest dbać o nasze zdrowie, bo żyjemy tylko raz. I nie musi wcale być tak, że zniszczymy sobie organ, narząd, to sobie go syropkami i tabletkami wyleczymy doprowadzając go do stanu pierwotnego. Niezależnie od tego, że się po prostu starzejemy. Geriatra pewnie jeszcze nas nie zna, przed nami sporo, miejmy nadzieję, lat życia i nie dajmy się zjeść takiej na przykład cukrzycy. Owszem, dokonuje się i to dość często zabiegów przeszczepu różnych narządów. Nie jest to jednak takie proste. Przeszczep trzustki na przykład jak każdy przeszczep wymaga dawcy. Dawcami na ogół są ofiary wypadków, bo wiemy, że nie kiepski stan zdrowia był przyczyną ich śmierci. Czyli, że organy nadają się do przeszczepu, są zdrowe. Ale nie każdy dawca nadaje się dla każdego biorcy. Poza tym wszczepiony organ jest ciałem obcym i występuje zagrożenie odrzucenia narządu. Bierze się leki obniżające odporność i znów problem.
Aby chirurg http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Sopot nie musiał wkraczać do naszego wnętrza i coś nam wycinać, pomyślmy czym prędzej o sobie.
Z produktów zawierających cukier rezygnujmy stopniowo. Nagła całkowita rezygnacja z cukru niesie ze sobą spore ryzyko. Ciężko nam będzie w jednej chwili zaakceptować nowe metody żywienia. Prawda jest taka, że szybko za cukrem zatęsknimy.
Dzieci zwłaszcza uwielbiają słodycze, bo my im na to pozwalamy. Pełno wszędzie tych słodkości, cukierki, czekoladki, batony… Pediatra http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Wolomin doskonale wie, że słodycze zwłaszcza dzieciom, nie służą. A żywy jest pogląd, choć fałszywy, że słodycze są dla dzieci właśnie. Warto siebie nauczyć rezygnacji z cukru, a dzieciom

Lubimy cukier bo, jest słodki. Wiemy, że uzależnia? Bardzo szybko uzależnia. Jak dializa w oczekiwaniu na przeszczep nerki. Cukier pobudza nasz apetyt i to, co słodkie, odbieramy jako atrakcyjne. Jako bardzo przyjemne. A wiemy, ile taka przyjemność nas kosztuje? Apetyt na słodkie (na cukier) w bardzo szybki sposób prowadzi do zwiększenia masy naszego ciała. Tu nie tylko chodzi o wygląd, lecz także o znacznie ważniejszą sprawę: o nasze zdrowie. Niebezpieczny cukier to nie tylko znany na co dzień dwucukier, czyli sacharoza. Występująca w owocach i miodzie naturalnie fruktoza, cukier prosty też może wpłynąć na nasza wagę. A co za tym idzie, na choroby serca i krążenia. Lekarz http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Olesnica nie byłby tym zachwycony.

Osobom na diecie obniżającej wagę zaleca się ograniczenie ilości spożywanych owoców do ilości około 1 do 2 porcji na dzień. Na podstawie badań wiemy, że właśnie ten cukier rażąco zwiększa przekształcanie cukrów w tłuszcz. Wiadomo, że jeżeli nie przekraczamy dziennego zapotrzebowania na kalorie, nie mamy się czym przejmować. Wiele zależy od indywidualnych cech naszego organizmu oraz od trybu życia.

Dorośli, dojrzali potrafią zapanować nad ilością spożywanych cukrów, i zainicjować korzystne zmiany w trybu życia. Tylko jak małe dzieci odzwyczaić od nadmiaru słodkiego? Lekarz pediatra http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Sochaczew zna, jak sadzę dobry sposób dotarcia skutecznego do małych pacjentów.

Miód i owoce to nie jedyne źródła fruktozy. W znacznej większości słodyczy, jogurtów, przetworów, słodkich napojów stosuje się syrop glukozowo-fruktozowy. Nie zdajemy sobie nawet z tego sprawy, jak może być dla nas szkodliwy. Niekorzystny, niebezpieczny dla naszego zdrowia. Cukier sprzyja rozwojowi próchnicy na zębach, zatem stomatolog Białołęka na pewno nas zmotywuje do pracy nad sobą. A jeśli nie, to powiem coś więcej. Nadmiar cukru w organizmie może być przyczyną chorób diabetologicznych. Leczenie cukrzycy nie należy przecież do zestawu naszych celów życiowych, no nie?